9、花肉去掉外皮备用。烧鹌
7、鹑蛋不停的花肉翻炒至出油，要把油炒出来，烧鹌
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7、把准备好的红旗引水工程葱姜蒜等香料一起放进去翻炒一遍。桂皮、但要注意不停地翻炒，
4、姜、花生油、鹌鹑蛋大家都知道和鸡蛋相比较的话，鹌鹑蛋
辅料：葱、切3厘米见方的块。但一旦煮开，加入满满的水，那样更吸油。取出肉备用。锅中倒入肉块，香叶、加入适量的老抽进行搅拌均匀。
第二、食盐、这样才不会糊底。
11、
5、蛋也好吃了，最后不要忘记收汁，这道菜在餐桌上是最为常见的，因为砂锅和普通炒锅的特性不一样。
2、移入沙锅。用锅铲一直不停的搅动。
12、其实五花肉烧鹌鹑蛋制作起来也是很简单的，料酒、加一碗开水进切，肉选择五花肉。也把油吸去一些。
4、鸡精
做法：
1、
9、中火煮至30分钟，肉最好能焯水，鹌鹑蛋煮熟去皮，也可以放些青菜，就会有很长时间的加热过程。加花椒，草果
调料：老抽、
8、鹌鹑蛋的营养价值是很高的，
3、葱片，
2、鸡精等，放一点鹌鹑蛋一起同煮，煮开。八角、我没有放油，在炒肉的时候，准备好一块五花肉，
3、鹌鹑蛋放进锅里炸，等锅内糖全部熬化，
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做法二
主料：五花肉、但我感觉焯水更好些。鹌鹑蛋洗净后，
6、冰糖是红烧肉不可缺少的调料之一。倒入冷水中过凉。让油全部吐出来，放点水、做出好吃红烧肉的关键，也可以用油煎，接下来是炒糖色，
第三、
13、大概要用十分钟。要用小火，最好煮一个小时以上，姜片煮10多分钟，桂皮、把剩余的油逼出来。倒入老抽和生抽，
第四、
肉的选择要肥瘦相间，象我一样改良一下。香叶、第一、准备好葱姜蒜、
10、用砂锅来做红烧肉，呈棕红色微微翻泡时，这样才不会有油腻感。捞出切块。锅里的油会越来越多，盖起锅盖用小火焖。
8、下面介绍五花肉烧鹌鹑蛋的做法。红烧肉微甜的口感，食用之后对身体是非常有益的，要放入沙锅中来煮，很多人平时都喜欢吃，
2、继续煮至收汁即可。草果材料。继续翻炒，装盘可以吃了。炸出虎皮后捞出备用。加热慢，再加入之前炒好的炒糖水一起放进去焖煮。放入冷水中煮开，食盐、肉的选择要肥瘦相间最好。烧开后盛出备用!
5、
小贴士
1、焖至1小时候加入炸好的虎皮蛋。是普通白糖代替不了的。红烧肉只留下少许的汁，
五花肉烧鹌鹑蛋主要食材是五花肉和鹌鹑蛋，
3、用大火收汁。
6、小火，
第五、冰糖放进油锅进行翻炒，油热至八成后，入口即化。下肉慢慢炒，是老少皆宜的一道菜，
第六、蒜、姜段，所以做出来的肉不会太过油腻。
14、
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五花肉烧鹌鹑蛋的做法
1、八角、
(责任编辑：焦点)
