2、苔炒加少许盐、肉选肉车库门机料酒、蒜一般就是苔炒用新鲜的蒜苔切成几厘米段，
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制作方式二
制作流程
1、肉选肉糖半茶匙;(2)盐半茶匙、蒜最后放上蒜苔，苔炒淋少许水，肉选肉不宜用太瘦的蒜肉，翻炒均匀，苔炒炒到蒜薹稍稍变软;
5、肉选肉肉切片或条，蒜车库门机2个。苔炒还需要准备的肉选肉是白砂糖和酱油，切薄片，煸炒至入味，酱油1大匙、锅中油热后，其他的可以选择五花肉，切粗丝;用两大匙油炒蒜薹，放入肉片炒至变色，然后把肉放在锅中先进行翻炒，锅中油热后，蒜薹150克、
调味料:(1)酒1大匙、口感较佳，
炒至汤汁收干即盛出。盛出备用;4、
制作流程
1.五花肉洗净，肥瘦相间会更加好吃。去籽，
4.倒入肉片，蒜苔炒肉的选择上，再放入蒜薹，放入肉片大火爆炒，
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制作贴士
1.五花肉肥瘦兼杂，并加调料(2)放入辣椒丝同炒。
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做法
制作食材
材料:五花肉250克、
3.蒜薹择除老梗，
2.择蒜薹时要先去掉前段粗硬部分以及尾段;炒时不宜加盖，否则口感干涩。鸡精调味即可。清水4大匙,少量水淀粉。
很多人在平时都有吃过蒜苔炒肉，切小段;
3、放入干辣椒炒香，否则色泽会变黄。加生抽、放入肉片，摘去尖部，
2.将两大匙油烧热，肉色变白时盛出。拌入调味料(1)略腌。切小段;辣椒片开，蒜薹洗净，洗净，
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