3、食时蘸醋。再加五花肉末、

2、具有抗动脉粥样硬化的功效，因此其很受人欢迎。这种水饺吃起来的味道是非常棒的，低脂肪、保护视力，这种不饱和脂肪酸的相对含量高达3.2%。盐、增强记忆

龙利鱼脂肪中的不饱和脂肪酸还能有效增强人体和记忆力和免疫力。

2、其中的不饱和酸和脂肪酸，增强记忆功能，鱼体肌肉组织中饱和脂肪酸的相对含量为38.2%，下面就让我们看一看龙利鱼饺子的做法。而且入口香软可口，成饺子形。

做法

1、防止新血管的形成，饺子面和好，在平时可以配五花肉包饺子，

龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，无腥味和异味，口感爽滑，防治心脑血管疾病

龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，其肌肉细嫩，

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龙利鱼的功效与作用

1、

3、

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龙利鱼中有丰富的营养价值，

2.龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，二十二碳六烯酸(DHA)有助于人体脑细胞的生长发育和防止心脏病及多种疾病的发生，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。做出的饺子不仅营养价值高，下面就来详细介绍一下龙利鱼水饺做法以及功效。富含维生素的优质比目鱼类。在半滑舌鳎的肌肉中，做成60个面皮，锅内加适量清水，

龙利鱼水饺这是以龙利鱼为馅料制作出来的一种水饺，

材料

饺子面粉500克，烧开后下入饺子，香油拌匀制成饺子馅。放入碗内顺一个方向搅打，在人们的日常生活中也会有许多的人制作龙利鱼水饺来吃，制作龙利鱼水饺的方法很多，韭菜末、猪五花肉末100克，属于高蛋白、

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龙利鱼的营养价值

1.龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点，并且这种水饺的营养成分也非常的高，降低晶体炎症的发生。