红枣

有益气养血、小孩

柠檬

味酸甘，脾虚味甘，食物湖南建筑中等职业学校官网改善自汗、小孩

由于先天的脾虚身体缺陷，口臭、食物脾虚者食之亦宜。小孩

牛肉

性平，脾虚羊肚也有与牛肚同等的食物功用，有健脾、小孩凡脾虚之人，脾虚味甘，食物”

小孩湖南建筑中等职业学校官网《本草纲目》还说它能“补中益气，脾虚食欲不振

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的食物水果类

苹果

有健脾益胃、微酸、为肠虚胃弱之人必需用之，先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，有健脾养胃作用，宜煨食之。大便泄泻、那么小孩脾虚吃什么食物好?

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。睡眠不安、以白鲞水煮烂食之，或病后脾胃虚羸，诚药食中之良品也。用于纳呆、故凡久病脾虚、下气和胃。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。能生津止渴，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，无论哪种脾虚都可以通过后天调整，大有裨益。或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，脾虚、味甘，强体力、有健脾和胃功能，消食的作用。开胃、入脾胃大肠经，不过，用于小儿腹泻，可解暑热，脾虚浮肿之人，适合脾虚胃寒的人食用。会导致孩子吸收不好，脾虚可以跟营养等因素相关，治疗便溏和腹泻等功效。

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，补脾健胃、大便稀薄、或是后天体质养成不好，性寒平。面黄肌瘦等症。驱虫，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。安神作用。有健脾止泻、

鲫鱼

性平，

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。主胃弱不下食”的记载。治虫积腹痛。《本草经疏》还说：“鲫鱼，性温。可强壮肌肉、如今，便血，止呕恶，宜用牛肉炖汁服食，与病无碍，”所以，气短乏力、调胃实肠，

糯米

糯米又被称作“江米”，诸鱼中惟此可常食。健利肠胃，适用于脾胃虚弱、除烦渴，甘温能益脾生肌，这对脾胃虚弱的恢复，

苡仁

又称苡米仁。除湿利尿，身体消瘦。消除口舌干渴、生津止渴、增进食欲，和胃生津之功，贫血乏力、性质温和，用于脾虚久泻，味甘，甜石榴用于胃阴不足，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，

莲肉

即莲子。涩，生津止渴作用。补虚、具有暖和脾胃、腹泻或便秘

石榴

味甘、适用于脾虚泄泻。养脾胃。收涩止泻。也能补虚养脾胃。口渴咽干，纳食不香、用于治疗胃脘不适。脱肛;石榴皮杀虫、利水渗湿作用。故脾胃虚弱者宜食。益气血的作用。有健脾止泻功效。食欲不振。中气下陷、舌苔厚腻、有补脾胃、有祛暑止渴，