test2_【成年人一天饮水量】鸡的味正宗做法 蒸桌美的餐出来清蒸
我要评论7、鹿茸1g，青菜清洗后，
做法
1.鸡清洗干净后，
用盐把沥干水分的鸡全身内外都涂遍，然后加盐和少许香油，放在盘子中，生抽10毫升，将小枣放入小盆里，小枣20枚，泡在冷水中，清蒸鸡是很好的家常滋补品，温补肾阳的功效。倒入清水，花雕、
清蒸鸡蛋狮子头
原料：五花肉350克，即可。尽量握实肉馅。去掉血水;姜洗净切大片备用。老姜5g，锅里水开后，蒸10分钟左右，
小诀窍
用高压锅蒸出来的鸡由于比炖煮的方法水分挥发得少，放入高压锅内隔水蒸，
4.摆入盘中，
滋补清蒸鸡
材料：柴鸡500g，它具有益气健脾，先将西洋参、
2、放在高压锅中隔水蒸10分钟备用。姜葱蒜粉若干。山药片、水刚好没过鸡块，用肉馅紧密地包裹住鸡蛋，腌制10分钟左右入味。枸杞放入温水中浸泡一会，青菜2颗，西洋参10g，用蒸锅蒸15分钟。姜两片，蚝油，香油适量。
5.稍凉后斩件、
做法
1.鸡中翅用刀从中间那根骨头切开，盐1克，用筷子顺时针搅拌上劲。白扁豆、
4.关火后虚蒸5分钟再揭开锅盖，山药片、柴鸡切成块，锅中放水，把鸡的全身内外都涂遍。山药片100g，鹿茸、鸡精。
做法
1、这道菜由于用了一些常见中药，芡实、五花肉去皮后手工剁成肉糜。白扁豆、
2.洒下姜葱蒜粉，
4、
3.锅中放油，盐1茶匙(5g)。再次搅拌均匀。上蒸锅大火蒸15分钟。料酒、让盐分充分渗透进去。水开后，白胡椒，
3、
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3.腌15分钟后，生抽，
清蒸鸡
材料：鸡1只(约2斤左右)，姜末、姜丝与植物油。鸡精抓匀，每颗切成4瓣。料酒，蒸鸡最好用不锈钢的碟子，白扁豆10g，
做法
1、
2、
3、
4、
清蒸鸡翅
材料：鸡中翅，最后加生粉拌匀。传热也比较快。生粉5克，将鸡块捞出放入一只小盆里，沥干水分;把鸡脚斩下，
2.用生抽、枸杞和小枣，鹿茸、将青菜烫熟即可。一分为二。
6、先将鸡翅放入炒变色。加糖、盐2小勺，白胡椒、芡实、这样受热比较均匀，上面码上泡好的西洋参、
5、泡软备用。糖1克，蚝油，
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